クイズを解いてリフレッシュ

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一時期メディアなどでクイズが話題になりました。

最近はめっきりクイズ番組も減ってきましたが、クイズは脳の活性化には持ってこいのものなので、みなさんもぜひやってみてください。

あまり注目視されていませんが、簡単なクイズであればストレス解消にもなります。

仕事や家事で疲れた体や脳をリフレッシュする手助けになってくれることもあります。

ポイントは簡単なクイズを解くことです。

あまり難しいものをチョイスしてはいけません。

それではかえってストレスが溜まってしまうことになりかねません。

クイズと言っても種類がたくさんあります。

一般的ななぞなぞであったり、義務教育レベルの基本的な問題であったり、発想力が試される問題であったり、理詰めが必要とされるパズルであったりします。

クイズはインターネットや本、テレビなどさまざまなメディアで配布されています。

数あるクイズの中から自分にあった問題をチョイスし、ストレス解消に役立ててみてください。


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